do pracy

musisz wstac co 2h sie wylac? moze cos z cukrem masz? a to jak spie to u mnie 8h to za duzo 6+/7 to taki zloty srodek a jak wstaje na rano do pracy to tez potrzebuje 2h zeby sie dobudzic, jak pracuje nocki, to problemu tego nie mam w ogole, poprostu nie jestem 'porannym czlowiekiem' i to mam akurat cale zycie. Nie chodzi tylko o wc poprostu obudze [...]

[...] dla mnie przesada. Moim zdaniem trening powinien być przeprowadzony w odpowiednich warunkach i przy odpowiednich celach, aby był treningiem. Innymi słowy ktoś, kto idzie do pracy piechotą 30 min. niekoniecznie robi cardio porównywane 1:1 z cardio na bieżni, OK? Podobnie jak białko-białku nierówne. Niektórzy liczą wszystko (także białko z ryżu [...]

A ja do pracy się przed wczoraj wybrałam tak ubrana jak na avku i usłyszałam od recepcjonistki, że wyglądam bardzo ładnie i seksownie... i faceci mnie ciągle "oblukują", zresztą nie tylko faceci bo kobiety też, ALE TO NIE JEST ODPOWIEDNI STRÓJ DO PRACY! :(

gabrys: najpierw siłka: siady 9 albo 10 serii pozioma 7 serii wiosło 7 serii bicek 6 serii pompki na poręczach 3 serie potem sprint rowerem do pracy (tj tempo równe i nap*****lamy czasówę) dosyć mocnym tempem zaj**iście mi poszło bo mam rekord na trasie a na koniec interwałowo z pracy do domu - 30 sekund stojąc - minuta siedząc.

tzn to jest tak, że energia rodzi energię. Jak przedwczoraj wstałem o 15, a na 17 miałem do pracy i musiałem wszystko na mega spidzie robić, to do pracy wszedłem pobudzony, jak nigdy %-)

Studia za grubo widze xD zobacz jak to bedzie, niedasz rady to yebnij to. Ja dom widzialem 20km od pracy calkiem spoko w normalnej cenie, teraz dojezdzam 10km do pracy wiec x2 ale to nie tak zle jest. Sie po nowym roku zakrece chyba cos kupie ale i tak jakos mysle ze na 90% w tym kraju nie zostane %-) To nie kupuj chyba ze kup cos pos remont [...]

Jutro też idę do pracy tak jestem poj**any aleee Warunki są takie 1. Płatne 50% więcej 2. Bonus od firmy 150euro za ten dzień 3. Wolny dzień dostane za to Dostane za ten dzien 1000 pare złoty chyba fajna dniowka jak na 8h pracy ... A dzień wolny mi sie przyda :) I chyba jednak zjade w marcu do polski na week pomyśle jutro

we wtorek ide do pracy a stoja chlopaki przed sala BHP i akurat 2 odemnie z odziału jeden pokazuje mi kartke mysle co tam ma xD myslalem ze chce sie czyms pochwalic a tu moja kartka skierowanie na bhp a ja niewiedziałem a szkoelnie na 7 a była 12 xD a troche choyowo bo ostatnio mialem miec BHP to mialem L4 teraz nie przeczytalem na oblozeniu ze [...]

[...] nie ma, ani kolejki na myjnie. W środku w biedrze to kilka osób w maskach i rękawiczkach, a kilka na totalnym luzie. Dziś muszę jakiegoś mylicjanta znaleźć, żeby mu psa wyprowadzić - "Bez obawy o mandat możemy iść do pracy, sklepu, apteki, lekarza, albo wyprowadzić psa psa - zapowiedział we wtorek minister zdrowia, Łukasz Szumowski." 8-)

[...] worka, jak ktoś ma na koncie górkę i lodówki pełne to odda te maski za frajer do szpitala, jak nie ma to sprzeda drożej i będzie się modlił o koniec zakazów żeby wrócić do pracy. Od zapewnienia wyposażenia szpitali jest ich właściciel, czyli państwo które mnie kosztuje miesięcznie 2000 zabierane z wypłaty, plus podatki i akcyzy we wszystkim co [...]

[...] worka, jak ktoś ma na koncie górkę i lodówki pełne to odda te maski za frajer do szpitala, jak nie ma to sprzeda drożej i będzie się modlił o koniec zakazów żeby wrócić do pracy. Od zapewnienia wyposażenia szpitali jest ich właściciel, czyli państwo które mnie kosztuje miesięcznie 2000 zabierane z wypłaty, plus podatki i akcyzy we wszystkim co [...]

[...] wyjadacze pamiętają pewnie kserówki książki "Doping w bodybuildingu" z opisami cykli. ;-) A co do morfologii. Wiesz - jest standardowo badana np. w badania okresowych do pracy czy przy różniastych chorobach. OK - może nie raz na pół roku, może kapkę rzadziej, ale to zdecydowanie nieprawda, iż nikt nie robił wtedy morfologii. prz1993: zgoda. [...]

[...] worka, jak ktoś ma na koncie górkę i lodówki pełne to odda te maski za frajer do szpitala, jak nie ma to sprzeda drożej i będzie się modlił o koniec zakazów żeby wrócić do pracy. Od zapewnienia wyposażenia szpitali jest ich właściciel, czyli państwo które mnie kosztuje miesięcznie 2000 zabierane z wypłaty, plus podatki i akcyzy we wszystkim co [...]

[...] worka, jak ktoś ma na koncie górkę i lodówki pełne to odda te maski za frajer do szpitala, jak nie ma to sprzeda drożej i będzie się modlił o koniec zakazów żeby wrócić do pracy. Od zapewnienia wyposażenia szpitali jest ich właściciel, czyli państwo które mnie kosztuje miesięcznie 2000 zabierane z wypłaty, plus podatki i akcyzy we wszystkim co [...]

[...] było tylko parametry podwyższone miałem odpowiedzialne za stan zapalny w organizmie bo akurat mnie coś brało a też w sumie jakoś czas badań innych nie robiłem bo to do pracy były ale ostatnie były bardzo dobre lipidy, morfo też, watrobowe też dobre , nerek nie badalem , ino usg było robione ale to też już jakiś czas temu poza tym myślę że [...]

[...] i wczorajszy incydent z żona( zemdlała mi w nocy i przestała oddychać musiałem reanimować, po zastrzyku przecieezakrzepowym bo miała mieć operacje kolana) rozj**al mi psychikę totalnie ale staram się przeć do przodu i jest światełko w tunelu ;-) wróciłem dzis do pracy po miesiącu i myśle ze powrót do rutyny pozwoli mi funkcjonować jak dawniej.

[...] mi w nocy i przestała oddychać musiałem reanimować, po zastrzyku przecieezakrzepowym bo miała mieć operacje kolana) rozj**al mi psychikę totalnie ale staram się przeć do przodu i jest światełko w tunelu ;-) wróciłem dzis do pracy po miesiącu i myśle ze powrót do rutyny pozwoli mi funkcjonować jak dawniej. To nie ciekawie, zdrowka dla zony!

[...] Biceps: 42 Przedramię: 33 Udo : 61 Łydka : 40 cel na najblizsze 3 miesiace cel jest wiadomy };-) spalenie jak największej ilości tłuszczu , jak widac po fotach jest dużo pracy przede mna wiec chcial bym sie pozbyc go jak najwiecej tak aby po tych 3 miesiącach moc spokojnie z czystym sumieniem zaczac robic mase , tym razem powoli i z glowa... [...]

[...] kiedy jest bardzo mala ilosc ludzi, co jakas chwile podchodzę i dezynfekuje rece, nie mysle o imprezach, pubach i innych zbiorowych imprezach, wole tego unikac. Do pracy musze wciaz chodzic wiec jest taka sama szansa, ze tam zlapie wirusa jak i na silowni. Nie mam nikogo z najbliższych obok wiec o ich zdrowie martwic się nie musze. I [...]

A tak typowo sportowo to... Lecę stacjonarny rower rano 30min na czczo z racji że do pracy na 6 to startuje 4:30.. Plus wieczorny rower odrzuciłem na rzecz spacerów z żoną na dobrym pulsie... Aktualnie brak dostępu do pro siłki więc leci około 4 treningów siłowych week. Różnie... garaż/dom coś tam się macha... Powoli wracam do biegania, ale ni [...]